Наполненность – ключевое состояние женщины, данное ей по факту рождения в женском теле. Это умение наполняться энергией, сохранять и накапливать ее, трансформировать энергию и повышать ее качество, чувствовать энергетические потоки и управлять ими. Способность взаимодействия с энергией есть в каждой женщине. Нужно просто вернуться к своим истокам и вспомнить об этом удивительном даре. Сегодня наш мотиватор посвящен вам — необыкновенные, прекрасные и неповторимые женщины!
Древние женщины-практики могли заниматься своими упражнениями независимо от того, где они находятся, и кто рядом с ними. Эта удивительная возможность есть и вас. Когда вы освоите эти практики, вы сможете их выполнять в любое время и в любом месте.
Практика № 1 «Восьмёрка бессмертия»
Закройте глаза и представьте– почувствуйте, как в центре вашей груди загорается звёздочка белого света. Вы можете почувствовать там тепло. Из этой точки двумя тёплыми потоками из центра вверх этот свет начинает растекаться вокруг вашей груди по траектории восьмёрок. Если вам сложно их почувствовать и увидеть сразу, то вы можете своими руками провести эти восьмёрки по телу, чтобы запомнить это ощущение.
Постепенно, с опытом вы сможете легко включать их и омывать вашу грудь потоками энергии, убирая застойные явления, укрепляя и увеличивая её в любое время и в любом месте, незаметно для окружающих выполняя практику для груди.
Очень хорошо ложась спать запускать эту восьмёрку, и она будет работать всю ночь, наполняя вас энергией, растворяя энергетические заторы.
Практика № 2. «Чудесные пульсации»
Вторая простая практика для укрепления и увеличения груди — практика волшебных пульсаций. Её можно делать, засыпая на ночь.
Положите руки на грудь так, чтобы центры ладошек накрыли соски. Через некоторое время в центре ладоней в сосках может появиться пульсация. Позвольте ей питать вашу грудь столько, сколько это необходимо.
Эти практики также прекрасная профилактика любых онко заболеваний и маститов.
Практика № 3 «Волна Жизни»
Примите удобную позу и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха, грудью и животом одновременно. Вдох через нос и выдох через рот. На выдохе позвольте грудной клетке расслабиться и опуститься под силой тяжести самой по себе, расслабляя тело всё больше и больше.
Представьте и почувствуйте себя сёрфингисткой, несущейся на гребне прекрасной огромной волны. Ветер потоком развевает ваши волосы. Воздух искрится светом и струится, омывая кожу сиянием и свежестью. Волна несёт вас вперёд. Ощутите в теле давление в области копчика движущее вас вперёд. Позвольте себе насладиться этим удивительным потоком несущим вас по глади океана бытия. Почувствуйте и осознайте всю мощь этого потока жизни, который несёт вас. Доверьтесь ему. Побудьте в нем столько, сколько вам это будет необходимо.
Очень хорошо выполнять эту практику, когда вам нужно выступать перед большим количеством людей. Это та энергия, которая делает любое выступление харизматичным и увлекает людей за собой. По материалам Э.МакКвин
Если хотите пройти практики вместе со мной, посмотрите на этой странице, что вам подойдет.
Понравились практики? Поделитесь статьей, нажав на кнопки соц.сетей, спасибо!
