Позитив выходного дня: Любовь и голуби, самые крылатые фразы

Девушки, уймите вашу мать!

Кикимор я не понимаю!

Инфаркт Микарда! Вот такой рубец!

Шо характерно — любили друг друга!..

Зараза! «Людк, а Людк!» Тьфу! Деревня!

Продолжить читать «Позитив выходного дня: Любовь и голуби, самые крылатые фразы»

Share

Притча. Книга Судеб

Однажды один человек предстал перед Создателем и спросил Его:

— Правда ли, что жизнь каждого человека предопределена судьбой, и судьба эта записана в Книге Судеб задолго до рождения самого человека?

— При рождении каждому человеку я преподношу Дар, — ответил Создатель, — и Дар этот вы, смертные, зовёте Судьбой. Мой Дар, словно щит, оберегает человека. В первую очередь от себя самого.

— Значит, — сказал человек, — Книга Судеб действительно существует?

Создатель кивнул, извлёк из небытия Книгу и дал её человеку.

Продолжить читать «Притча. Книга Судеб»

Share

У нас 100 советов для стройнеющих — часть 4 финальная

4. Ставка на рассудок. 
80. Завяжите на талии шнурок из нейлона или любого другого не растягивающегося материала. Он моментально подаст сигнал, что вы съели слишком много.
81. Предпочтение отдавайте холодной пище, а не горячей. Холодная пища разогревается в организме, на что также уходят калории, она и переваривается дольше, а значит, чувство голода возвращается не так быстро.
82. Напитки тоже пьем холодные. Холодная вода, например в 10°С, удаляется из организма, имея 37°С (температура мочи примерно равна температуре тела). Организм тратит 30 калорий на 1 литр воды, чтобы «нагреть» эту воду на целых 27°С.
83. Купив масло, делим его на 10-граммовые порции, ограничивая тем самым свой ежедневный «лимит».

Продолжить читать «У нас 100 советов для стройнеющих — часть 4 финальная»

Share

У нас 100 советов для стройнеющих — часть 3

3.  Психологические «штучки»

71. Приклейте на стене в кухне или на дверце холодильника собственную фотографию тех времен, когда вы были стройной и красивой. Если все же вы себе на ней не слишком нравитесь, это может быть фотография какой-нибудь супер стройной кинозвезды.
72. Если у вас есть свободное время, не сидите дома без дела. Пойдите на прогулку или найдите себе занятие дома: уберите квартиру, наведите порядок в шкафах, составьте план расходов на месяц или на отпуск. Ведь известно, что когда мы при деле, то едим меньше.
73. Время от времени полезно окинуть себя взглядом с головы до ног, стоя обнаженной перед зеркалом. Для похудения это будет самый хороший стимул.

Продолжить читать «У нас 100 советов для стройнеющих — часть 3»

Share

Мотиватор для достигаторов. Вода в нашей жизни.

Когда содержание воды в вашем организме на 1% ниже нормы, вы ощущаете сильную жажду; при 5%-ной нехватке появляется небольшая лихорадка; при 10%-ной происходит посинение кожи, а передвижение становится невозможным. Не допускайте обезвоживания. Оно возникает тогда, когда организм получает меньше воды, чем требуется. Это очень опасное состояние.

Сколько воды следует употреблять каждый день?

Необходимый объем воды зависит от нескольких факторов.

Продолжить читать «Мотиватор для достигаторов. Вода в нашей жизни.»

Share