Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика оздоровления

Александра Николаевна Стрельникова — преподаватель пения, а также автор уникального комплекса дыхательных упражнений, которые спасли жизнь тысячам людей. У Стрельниковой еще с молодых лет были проблемы с сердцем, также она очень часто испытывала приступы удушья, что в конце концов привело ее к потере голоса.

Спасаясь от недуга, Александра вместе с мамой разработала методику, которая помогла ей восстановить здоровье и вернуть голос. Вскоре упражнения были признаны эффективными и запатентованы. 

В результате ежедневные занятия по системе Стрельниковой помогают останавливать приступы удушья, снимают головные боли и боли в сердце, нормализуют артериальное давление, укрепляют иммунитет, а также повышают умственную и физическую работоспособность. Продолжить читать «Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика оздоровления»

Share

Если ты меня не услышишь, то я не смогу уже помочь потом

Не пытайся согнуть взглядом ложку. Это невозможно.
Главное понять, что ложки не существует.
Знаешь, это не ложка гнется под взглядом, все обман. Дело в тебе.
(Фильм «Матрица», братья Вачовски)

Милый мой, родной и дорогой. Пожалуйста, услышь меня. Ты должен измениться, пока еще не поздно.

Пройдут годы, и ты поймешь, как я был прав, и пожалеешь об упущенном времени и возможностях. Но время не вернуть вспять, как не повернуть реки и ветры. Но пока понимание еще не настигло тебя, поверь мне на слово или посмотри на миллионы примеров, которые подтвердят мою правоту. Продолжить читать «Если ты меня не услышишь, то я не смогу уже помочь потом»

Share

7 летние циклы жизни человека: задачи и миссия

Семилетние циклы жизни человека Человеческая жизнь циклична и связана она с цифрой семь. Каждый семилетний цикл заканчивается определенным кризисом, переломным моментом, ситуацией, которая обязательно потребует определенных затрат: физических, интеллектуальных, эмоциональный и других.

От 0 до 7 лет Продолжить читать «7 летние циклы жизни человека: задачи и миссия»

Share

Читали ли вы книгу, изданную и ставшую бестселлером в год вашего рождения?

Читали ли вы книгу, изданную и ставшую бестселлером в год вашего рождения?

1950 – «Лев, колдунья и волшебный шкаф», Клайв Стейплз Льюис
1951- «Над пропастью во ржи», Джером Сэлинджер
1952 – «Старик и море», Эрнест Хемингуэй
1953 – «451 градус по Фаренгейту», Рэй Бредбери
1954 – «Властелин Колец», Джон Р.Р. Толкин
1955 – «Лолита», Владимир Набоков
1956 – «Падение», Альбер Камю 
Продолжить читать «Читали ли вы книгу, изданную и ставшую бестселлером в год вашего рождения?»

Share

Как поменять представления о себе на более удачного человека

Представления о себе «у меня ничего не получается», «я никчемный», «мои попытки ничего не изменят» складываются из частных случаев. Мы, как в детской забаве «соедини точки», выбираем какие-то истории и соединяем их одной линией. Получается убеждение о себе. Так можно ли поменять представления о себе на более удачного человека? 

Со временем человек все больше обращает внимание на опыт, который подтверждает это убеждение. И перестает видеть исключения. Хорошая новость в том, что убеждения о себе можно изменить таким же образом. Продолжить читать «Как поменять представления о себе на более удачного человека»

Share