Пушкинские дни (День рождения А.С. Пушкина)

С днем рождения Александр Сергеевич! Мне повезло родиться в один день с Вами! ))

Александр Сергеевич Пушкин – один из великих поэтов России, чье творчество нас не покидает, и давно стало классикой.

Его стихи читают люди разного возраста, декламируют люди разных профессий, вероисповеданий и национальностей.

Поэзия Пушкина нашла своих почитателей в разных уголках планеты. Переводы текстов великого Пушкина есть во многих странах мира.

Это его сказки нам читают с детства, это его романтическую поэзию мы учим в школе, это его стихи восхищают нас любовью к родине, матери и женщине.  Continue reading →

Share

Каких витаминов Вам не хватает и что делать?

1. ВИТАМИН А

Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА А: морковь, петрушка, шпинат.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 1000 мкг.
Continue reading →

Share

Первым шагом на пути открытия любви – начать любить себя …

Отсутствие любви  – это коренная причина всех проблем.

И эта причина  не где-то далеко от нас. На самом деле каждый человек характеризуется  недостатком любви. Таково внутреннее состояние человека, которое проявляется в состоянии общества. Каждая попытка что-то сделать в жизни – это только погоня за любовью и стремление к любви. 

Ребёнком ты был несчастлив, потому что хотел, чтобы любили тебя одного. Позже этот поиск продолжился в школе и перекинулся на учителей, далее – на спутника жизни, а потом – на своего ребёнка. Итак, жизнь так и остаётся одним затянувшимся процессом ожидания. Continue reading →

Share

20 способов взбодриться без кофе и энергетиков

Многие люди чтобы взбодриться по утрам и в течение дня,  делают это с помощью кофе или искусственных энергетиков, алкоголя, сигарет, но они могут быть небезопасными для вашего здоровья.

Существует множество естественных и проверенных способов взбодриться, которые помогут вам поднять вашу энергетику и набраться жизненной силы.

1. Помните, чем больше света вокруг вас, тем бодрее вы себя чувствуете. Continue reading →

Share

10 привычек, которые приводят к бедности

Детство, полное лишений, влияет на физическое развитие мозга и дает его обладателю ущербный интеллектуальный потенциал”, такое предположение выдвинула в своей книге “Нейроэтика” директор Центра когнитивной нейрофизиологии при Университете Пенсильвании Марта Фарах.

Мало того, по мнению Фарах, верно не только утверждение, что бедность разрушает мозг, но и то, что разрушенный этой бедностью мозг не дает человеку возможности вырваться из бедности.  Continue reading →

Share
Share