Массаж лица против морщин для омоложения

Для поддержания вашего тела в хорошем состоянии нужна регулярная зарядка, спорт, водные процедуры и массажи. Ваше лицо  — ваша визитная карточка, и оно не меньше нуждается в специальном уходе, упражнениях, процедурах, если вы надолго хотите сохранить молодость и красоту. Одним из способов поддержания тонуса мышц и кожи лица является массаж.

С помощью специального массажа можно избавиться от избыточного напряжения мускулов, отёчности, следов усталости, удалить с поверхности кожи мёртвые клетки, а из более глубоких её слоёв — токсины, восстановить здоровый цвет лица, сделать возрастные изменения гораздо менее заметными.

Качественный массаж усиливает кровообращение, тем самым нормализуя обмен веществ и работу сальных желез, которые принимают важное участие в обновлении кожи. Кроме внешних факторов, свидетельствующих о пользе зарядки для лица, существуют и внутренние — как и большая часть косметических процедур, такая процедура, если она выполняется профессионалом, помогает расслабиться, как физически, так и духовно.

Регулярное проведение массажа лица является очень эффективным способом выглядеть прекрасно. Однако, не стоит путать простые поглаживания кожи с настоящим массажем — всеми его приёмами, основанными на специальных навыках, учёте анатомических особенностей конкретного человека и индивидуального состояния его кожи, владеют лишь специалисты.

Как правильно делать массаж в домашних условиях? Продолжить чтение «Массаж лица против морщин для омоложения»

Share

О чем говорит ваш жир?

Как известно, фигура каждой женщины уникальна и имеет свои особенности. Одни дамы обладают аппетитными формами, другие – настолько стройны, что у них нельзя заметить ни грамма жира.

Что касается жировых отложений, то они могут быть расположены в самых разных зонах тела. Жир, который находится в той или иной части тела, говорит о том, что в организме имеются какие-либо нарушения.

Жировые отложения на боках  Продолжить чтение «О чем говорит ваш жир?»

Share

10 главных заповедей вечной молодости

1. Не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

2. Меню должно соответствовать вашему возрасту.

У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний — сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды. Продолжить чтение «10 главных заповедей вечной молодости»

Share

Как можно использовать лавровый лист — несколько не сложных рецептов

Как можно использовать лавровый лист — несколько не сложных рецептов

У всех имеется дома лавровый лист? Вы знаете, какой это замечательный листик. Он может помочь во многом. Познакомьтесь, как его можно использовать и применять.

— если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть;

— легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков можно зашить в подушку – это успокаивает не хуже корня валерианы;

Продолжить чтение «Как можно использовать лавровый лист — несколько не сложных рецептов»

Share

Мотиватор. Красивый пресс и ягодицы за 2 недели

Наш сегодняшний выпуск посвящен приведению своей физической формы в отличное состояние. Из этой статьи вы узнаете, как привести фигуру в порядок, подтянуть попу и подкачать пресс за короткие сроки. Результаты зависят от регулярности выполнения упражнений. 

Систему упражнений кайлатеса специально для голливудских звезд, желающих быстрых и явных результатов, разработал американский фитнес тренер Кай Эванс. Для своих нетерпеливых клиенток он сформировал комплекс наиболее эффективных упражнений, которые, при выполнении в определенной последовательности и с оптимальной интенсивностью, лучше всего воздействуют именно на мышцы ягодиц.

Комплекс оказался настолько результативным, что приобрел большую популярность и стал отдельным направлением в фитнесе. Продолжить чтение «Мотиватор. Красивый пресс и ягодицы за 2 недели»

Share