Недомогания тела во время трансформации: что делать

Если вы пробовали радикально меня свою жизнь, свои привычки и убеждения, освобождаясь от прежних ограничений сознания, вы могли обнаружить, спустя какое-то, симптомы трансформации. Причем не самые приятные.

Это могут быть аллергические высыпания на коже, мышечные боли, сильный озноб и температура, головные боли, метеозависимость… Не стоит пугаться, это хороший процесс, означающий что вы освобождаетесь от очень дискомфортных, несовместимых с вами энергий.

Главное свойство этих симптомов — волнообразность: то сильно болит- то отпускает; то валит с ног- то «как огурчик». Если симптомы протекают без «передышек» — это уже заболевание, то есть серьезное и устойчивое погружение в негативные эмоции (а это значит – заблуждения) которое отражается в теле. Continue reading →

Share

Психология бедности или страх денег, как убрать

Каждый может себя реализовать.

Даже в странах очень богатых — есть бедные.
Даже в странах очень бедных — есть богатые.

Тот кто живет в эмоциональном дефиците, дефиците идей, бедный, даже если есть деньги как ресурс.

Сегодня поговорим с вами на интересную тему, тему бедности. Но перед тем как начать об этом говорить, позвольте дать некое определение того, что сегодня в этой беседе мы подразумеваем как бедность.
Continue reading →

Share

Коучинг, что это такое или для чего нужен наставник

Развитие человека, развитие личности – это те аспекты, которым люди стали уделять больше внимания.

Так как ко многим приходит осознание, что если хочешь лучшей жизни, то и самому необходимо становится лучше, совершенствоваться. Поэтому создано и продолжает создаваться огромное количество школ, течений, предлагающих разнообразные пути решения проблем и улучшения жизни человека.

Мы подробно разберем, что такое коучинг, кто такой коуч и как происходит работа с коучем «Коучинг, что это такое или для чего нужен наставник» 

Итак, коуч – это тренер: Continue reading →

Share

7 шагов к новой привычке

Сколько времени нужно, чтобы развить новые привычки?

Скорость развития новой модели поведения может быть от одной секунды до нескольких лет. Это связанно с силой эмоций, которые сопровождают решение начать действовать определенным образом. Вашему вниманию 7 шагов к новой привычке. 

Не понятно? Вот два примера

1. Многие люди годами решают похудеть и заняться своим здоровьем. И вот однажды врач говорит: «Если Вы не сбросите вес и не займетесь своим физическим состоянием, Ваше сердце долго не протянет» Continue reading →

Share

Упражнение для быстрого выхода из негативного состояния

Иногда на человека находит некое состояние, в котором он начинает себя, что называется, «накручивать», без особых оснований заводиться всё больше и больше. Например, небольшой проступок другого человека может вызвать яростную реакцию, а также очень длинные и далеко идущие выводы о нем.

Потом приходится удивляться, как угораздило такие выводы сделать и всю цепочку рассуждений построить, насколько они неадекватны, хотя в момент «накручивания» казалось, что они являются истиной.

Чтобы не «наломать дров», бывает полезно выйти из этого негативного состояния, успокоиться, ослабить напряжение и порывы к нежелательным действиям, восстановить контроль над собой. Это может быть не только агрессивная реакция, но и неуместная навязчивая идея, требующая реализации, либо какие-то негативные мысли, которые непрерывно и бесполезно крутятся, истощая энергетически. Как изменить ситуацию?

Упражнение для быстрого выхода из негативного состояния:  Continue reading →

Share
Share