Мотиватор. Как выйти из зоны комфорта?

«Все, что вы хотите, находится сразу за зоной вашего комфорта.» Роберт Аллен.

Зона комфорта — это ваше главное препятствие на пути к успеху и достижениям. Людям, застрявшим в привычной будничной рутине, настойчиво цепляющимся за «status quo», практически невозможно помочь. Не позволяйте подобному случиться с вами. Сегодня наш мотиватор посвящен именно ей — облюбованной зоне, из который так сложно выходить, но необходимо, если вы хотите вырасти как личность или как профессионал. 

1. Разработайте привычку смешивать вещи.

Это легкий и простой способ расширить свою зону комфорта и разбудить ваше любопытство.
• Слушайте новую музыку.
• Попробуйте новую пищу.

2. Разработайте привычку делать то, что вам нужно малыми шагами.

ПРИГЛАШАЮ В СВОИ ЧАТЫ

Что держит нас в нашей зоне комфорта, так это опасение, что то, что нам предстоит сделать сразу — огромное и страшное. Делать это маленькими шагами является решением этой проблемы. Это позволяет растянуть зону комфорта, а медленное выполнение делает это менее неудобным и страшным.

Станьте более общительным. Допустим, вы хотите стать менее нервным и неловким в общении с людьми. Чтобы решить эту проблему, вы можете разбить ее решение на небольшие шаги. Шаг первый — первый раз сказать людям «привет».

Второй — принять активное участие в беседах. Через некоторое время вы будете чувствовать себя более комфортно. И, таким образом Вы сможете расширить свою зону комфорта еще немного больше.

Стать более эффективными. Вы можете начать только с одного рабочего часа в день, когда вы полностью сосредоточены на наиболее важной задаче в полной тишине (это значит, не допускать постороннего шума и выключить все отвлекающее вас от работы, такое как Интернет, телефон, чат, стоит закрыть дверь в офис и т.д.).

А потом вы можете вернуться к нормальной жизни. На следующей неделе вы можете добавить час и работать два часа в сутки полностью сосредоточенным. Шаг за шагом вы построите очень мощную привычку, которую вы бы никогда не выработали за один раз.

Создать что-то новое. Возможно, когда вы соберетесь начать делать что-то свое. Написать книгу, открыть бизнес будет казаться вам сложной задачей, определенно вне вашей зоны комфорта. Сделайте небольшой шаг и напишите небольшую электронную книгу для начала, которую будете предлагать бесплатно своим друзьям.

Не бойтесь строить великие планы, ставить высокие цели и покидать зону своего комфорта! Это нормально – чувствовать дискомфорт, когда ты меняешься. Делая то, что воспринимается как дискомфорт, мы растем и развиваемся.

Приучайте себя выходить за рамки привычного, “заплывайте за буйки”, расширяйте зону комфорта!

31 марта в 20:00мск приглашаю активных и предприимчивых участников, которые готовы выйти из своей зоны комфорта, чтобы открыть создать свой онлайн бизнес, на бесплатный вебинар «Как я построил бизнес в интернете: правила и технологии денег» программа и регистрация на этой странице. 

Share
Share