Практики, меняющие жизнь №3 Не отвечай обидчику Э.Толле

Эго всегда настороже и всегда готово защищать себя от всего, что считает направленным на его ослабление.

Когда кто-нибудь меня упрекает или критикует, эго видит в этом попытку уменьшить его и тут же старается вернуть свое самоощущение на прежний уровень, для чего прибегает к самооправданию, защите или осуждению.

Ему неважно, прав другой или нет. Его больше интересует самосохранение, чем правда. Мощной духовной практикой в моменты проявления эго будут попытки сознательно позволить ему ослабнуть и не пытаться его восстановить.

Практика № 3 Не отвечай обидчику  Continue reading →

Share

Практики, меняющие жизнь №2 Ощущение изобилия Э.Толле

Многие жалуются, что с ними обходятся недостаточно хорошо: «Меня не уважают, на меня не обращают внимания, меня не хвалят, не благодарят, не признают. Со мной не считаются».

А в добром к себе отношении они подозревают какую-то скрытую мотивацию и думают: «Окружающие хотят мной манипулировать, хотят меня использовать. Меня никто не любит».

Они считают себя «нуждающимся маленьким “я”», чьи потребности никогда не удовлетворяются. Эта основная ошибка восприятия того, кто они есть, вызывает функциональное нарушение во всем, что касается их отношений.

Они убеждены, что им нечего отдать, и что мир или окружающие отказывают им в том, в чем они нуждаются. Continue reading →

Share
740902

Избавьтесь от всего барахла в жизни

Самые полезные рекомендации по избавлению от ненужных вещей в голове, квартире и жизни.

Люди, как правило не отдают себе отчёта в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё, что угодно. В любое время. Карлос Кастанеда

У многих развит инстинкт хомяка: прятать все, что можно, в норку. Постепенно вещи забивают все поры дома, они годами лежат где-то на антресолях, пылятся и портятся в шкафах и кладовках, сиротливо жмутся под диванами и стеллажами.

Наверное, вы замечали, что хозяева квартир, беспорядочно набитых разным барахлом, обычно несчастны и неудачливы в жизни. Возможно, у них есть причины скапливать эти вещи. Но это может быть и главной причиной их несчастья. Continue reading →

Share

Практики, меняющие жизнь №1 Чувствование внутреннего тела Э.Толле

Многие думают, что изменить свою жизнь трудно или практически невозможно.Люди, занимающиеся духовным развитием, считают, что это им под силу. Они знают, что сами творят свою реальность. Действительно, все зависит от нас самих.

Все, что необходимо для наступления положительных перемен в жизни — это большое желание сделать ее лучше, регулярно применять духовные инструменты. Ну, и конечно же, подтверждать все это конкретными действиями. В этой статье мы поделимся с вами простыми практиками, которые рекомендует Экхарт Толле в своей книге «Новая Земля».

Они помогут вам улучшить здоровье, избавиться от беспокойства и вредных привычек. Применяя их в своей повседневной жизни, вы обретете внутреннюю гармонию, умиротворение, уверенность в себе, научитесь слушать свое тело, повысите свой уровень осознанности.

Практики, меняющие жизнь №1 Чувствование внутреннего тела Continue reading →

Share

Как меняется жизнь, когда перестаешь ждать.

Как меняется жизнь, когда перестаешь ждать.

— Я перестал чего-то ждать и ожидать… И в тот момент вдруг на душе стало так легко-легко, я словно начал жить, до этого я больше думал о том, как жить, а тут взял и начал.

Я перестал ожидать что-то от себя… Раньше я ожидал, что вот-вот и раскроется весь мой потенциал и я стану такой-сякой, напишу сто статей, а лучше 10 книг, создам нечто классное и тому подобное.

Я перестал ждать от себя результатов. Я перестал ждать чего-то от других — что вдруг оценят меня, сделают что-то, будут со мной добры и ответственны… Я перестал ждать от партнера — что он вдруг начнет понимать меня и делать так, как мне хочется…

Я перестал ждать денег, принял те суммы, которые у меня есть. Я перестал ожидать от жизни и требовать, чтобы она мне дала что-то… — у меня внутри сидело ощущение несправедливости — мол, я столько всего делаю, а кто-то вообще ничего не делает и такие результаты получает. Continue reading →

Share
Share