Как перестать обижаться?

Хотите навсегда избавиться от чувства обиды, досады, разочарования – запомните: 1. Никто Вам ничего не должен. Попробуйте вспомнить какую-нибудь последнюю обиду, проиграть в памяти ту ситуацию, но уже со знанием, что Вам никто ничего не должен. 

Ну как, еще обидно? Чем чаще практиковать, тем легче будет получаться.

А потом и в голову не придет, что на такое можно обижаться. Откуда еще появляются обиды? От нашей привычки все эмоционально окрашивать, а иногда и преувеличивать, драматизировать. Вот, например, начальник сорвался на подчиненного, да еще в присутствии коллег. Continue reading →

Share
Share