Как перестать обижаться?

Хотите навсегда избавиться от чувства обиды, досады, разочарования – запомните: 1. Никто Вам ничего не должен. Попробуйте вспомнить какую-нибудь последнюю обиду, проиграть в памяти ту ситуацию, но уже со знанием, что Вам никто ничего не должен. 

Ну как, еще обидно? Чем чаще практиковать, тем легче будет получаться.

А потом и в голову не придет, что на такое можно обижаться. Откуда еще появляются обиды? От нашей привычки все эмоционально окрашивать, а иногда и преувеличивать, драматизировать. Вот, например, начальник сорвался на подчиненного, да еще в присутствии коллег. Continue reading →

Share

Насилие порождает насилие. Родители и дети.

Сегодня многие родители понимают, что вырастить сына или дочь – это не только накормить, одеть и дать образование, но и помочь своему ребенку стать цельной, крепкой, уверенной личностью, которая сможет найти свое место в обществе, не сломаться, не озлобиться, сталкиваясь с разными проблемами.

Что же нужно для того, чтобы ребенок стал успешным, любящим человеком, умеющим уважать себя и других?

К примеру вы пришли домой с работы уставшие и голодные, увидели, что ваше чадо натворило нечто ужасное, и обнаружили себя уже с трясущимися руками от злости и слезами от бессилия – не говорите и не делайте в этот момент ничего! Во всяком случае, постарайтесь этому учиться. Это может оказаться непросто. Continue reading →

Share

7 рецептов от обиды

Обида — эмоция, которая способна отравить даже самые прекрасные отношения, как между любимыми, так и между коллегами. «Вы только не обижайтесь!» — говорим мы, предполагая, что наши слова или поступки могут причинить человеку боль. Мы знаем, как это больно, когда обидно, как нелегко прощать обиды. Каждый обиженный легко вспомнит несколько обид в прошлом, ведь обидеться один раз невозможно. 

Простить обиду, значит, дать себе возможность жить и дышать свободно. Возможно ли окончательное и бесповоротное освобождение от обиды или придется всю жизнь размышлять, как жить с обидой, а жить она не дает. Итак, как же перестать обижаться?

Рецепт №1 Continue reading →

Share

Наслаждение обидами

Обиды настолько распространенное чувство, что почти можно утверждать, что большинство людей наслаждается обидами. Обида, когда вы что-то не получили, или другой человек задел что-то в вас, и у вас есть возможность встать в позицию несчастного человека, или страдальца.

Позиция обиды – в ней много высокомерия. Человек находится в ощущении, что он может прощать или наказывать. Обиды всегда сопровождают жертву, это неразлучная пара. Жертвы очень любят обижаться на людей и на жизнь. Continue reading →

Share
Share