медитация | Академия волшебства Игоря Иванилова

Мотиватор для достигаторов. Йога и дыхание.

5 простых поз йоги каждое утро по 10 минут.

Нет времени на полноценные занятия йогой утром?

Простая последовательность с соблюдением правильного дыхания зарядит вас энергией, подарит гармонию и хорошее настроение на целый день.

1. Поза ребенка. Оставайтесь в этой позе 5-10 вдохов и выдохов. Начинайте свой день с этой позы прямо в кровати 🙂 Это стимулирует энергию в теле и помогает проснуться.

2. Поза кошки. Дышим 5-7 раз.

3. Собака мордой вниз. Сохраняем позу на 5-10 вздохов.

4. Уттанасана. 10 вдохов и выдохов. Следите за тем, чтобы мышцы были расслаблены.

5. Триконасана. Остаемся на 5 вдохов, стремимся вверх.

Продолжить чтение «Мотиватор для достигаторов. Йога и дыхание.» →

40 признаков Гордыни: махабхарата

Гордыня — опасное состояние ума, которое способно отравить вашу жизнь, отношения, восприятие. Гордыня является причиной обид, злобы, зависти, да и просто плохим настроением, которое портит нашу жизнь.

1.Я всегда прав
2.Покровительственное отношение к другим и отношение свысока
3.Чувство собственной важности
4.Унижение себя и других
5.Мысли о том, что ты лучше других. Хвастовство
6.Умение поставить соперника в невыгодное положение
7.Контроль над ситуацией, но нежелание взять ответственность на себя
8.Надменное отношение, суетность, желание смотреться в зеркало
9.Выставление напоказ достатка, одежды и прочего
10.Не позволение другим помогать себе и работать с другими

Вашему вниманию запись онлайн медитации с Дикшей Единства на Принятие ситуации и растворение Гордыни: ссылка

Продолжить чтение «40 признаков Гордыни: махабхарата» →

Запись медитации поток энергии в бизнес на увеличение прибыли с Дикшей Единства

Медитация поток энергии в бизнес на увеличение прибыли с Дикшей Единства. Приобрести запись можно написав запрос тренеру на email — iiy@yandex.ru

укажите тему медитации или задачу, которую Вы хотите решить, чтобы мы подобрали варианты на выбор

У многих из нас есть сфера деятельности, которая помогает нам быть успешными на материально плане. Занимаясь развитием своей духовной составляющей, мы не должны забывать о соблюдении равновесия. «Человек без денег голоден, он нищий, у него нет одежды. Продолжить чтение «Запись медитации поток энергии в бизнес на увеличение прибыли с Дикшей Единства» →

Люди любят вопрошать: «За что? За какие грехи? Почему я?»

Все мы, так или иначе, попадали в такие ситуации, когда обстоятельства брали верх. Для нашего общества в порядке вещей не брать на себя личную ответственность за все, что с тобой происходит.

Люди любят вопрошать: «За что? За какие грехи? Почему я?» — это признаки жертвенного мышления. Такие люди не желают узнать, чем именно внутри себя они вызвали эту ситуацию и не хотят брать на себя ответственность. «Жертвы» абсолютно не согласны с тем, что в них самих, в их поведении, образе жизни и мыслях есть что-то такое, за что их стоит так «наказывать».

Продолжить чтение «Люди любят вопрошать: «За что? За какие грехи? Почему я?»» →

10 естественных способов полноценно выспаться

В наш быстрый век высоких технологий, многим не хватает элементарных вещей, таких как здоровый, крепкий сон. Если не давать организму регулярно полноценно отдыхать, это может привести к стрессам, длительному упадку сил, а иногда и к депрессии. Вашему вниманию полезные советы.

10 СПОСОБОВ ВЫСПАТЬСЯ

Мелатонин
Мела… что? Этот естественный гормон, который вырабатывается шишковидной железой тела, доступен в аптеках без рецепта, и многие медицинские эксперты говорят, что он может благополучно увеличить Вашу сонливость перед сном (кроме того он работает антиоксидантом). Но, как и со всеми травяными и естественными средствами, лучше сначала посоветоваться с доктором. Продолжить чтение «10 естественных способов полноценно выспаться» →