50 мелочей крадущих радость жизни

Писательница и психолог Сара Хансен считает, что несчастье имеет множество оттенков. Она лично обнаружила 50 — это те факторы, которые всегда влияют на нас отрицательно. Предлагаю всем ознакомиться со статьей Сары. Здесь все просто и понятно, но почему-то в нашей ежедневной борьбе мы так легко забываем об этом. Итак, вот они.

Вы все время беспокоитесь
Беспокойство — это как кресло-качалка, которое лихорадочно движется, но никуда не едет. Вы просто не в состоянии управлять своими действиями. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь. Спокойствие поможет вам принять правильное решение. В конце концов, очень верно поется в известной песне: «Don’t worry, be happy».

Кстати, как нельзя лучше, от беспокойств и стрессов помогают Практики Осознанности. Прямо сейчас Вы можете записаться на них и получить мастер-классы с практикой «Хамелеон» совершенно бесплатно во тут

Вы хотите держать все под контролем Продолжить чтение «50 мелочей крадущих радость жизни»

Share

Таблица психосоматики или как плачет тело

Иногда наша болезнь несет нам то или иное символическое послание — нужно лишь научиться понимать язык, на котором говорит она с нами через свои симптомы. Тем более что это не так уж и сложно… Итак, как «плачет» ваше тело за невыплаканные слезы, проглоченные обиды, зажатые эмоции читайте далее.

Безуспешно лечитесь от язвы желудка?

А не слишком ли часто вы занимаетесь «самоедством», «грызете себя»?

Замучили боли в шее? Не пора ли скинуть тех, кто на ней сидит? Ломит спину?

Может, вы взвалили на себя непомерно тяжелую ношу? 

Кстати напоминаю про Практику «Танец с целью» в это воскресенье 20 сентября, если вы еще не записались, вот на этой странице вы можете это сделать

Продолжить чтение «Таблица психосоматики или как плачет тело»

Share

40 признаков Гордыни: махабхарата

Гордыня — опасное состояние ума, которое способно отравить вашу жизнь, отношения, восприятие. Гордыня является причиной обид, злобы, зависти, да и просто плохим настроением, которое портит нашу жизнь.

1.Я всегда прав
2.Покровительственное отношение к другим и отношение свысока
3.Чувство собственной важности
4.Унижение себя и других
5.Мысли о том, что ты лучше других. Хвастовство
6.Умение поставить соперника в невыгодное положение
7.Контроль над ситуацией, но нежелание взять ответственность на себя
8.Надменное отношение, суетность, желание смотреться в зеркало
9.Выставление напоказ достатка, одежды и прочего
10.Не позволение другим помогать себе и работать с другими

Вашему вниманию запись онлайн медитации с Дикшей Единства на Принятие ситуации и растворение Гордыни: ссылка

Продолжить чтение «40 признаков Гордыни: махабхарата»

Share

Мотиватор для достигаторов. Я обиделась

Чувство обиды – одно из самых разрушительных человеческих чувств. Оно оседает глубоко в душе и начинает калечить не только душу, но и тело. Не случайно слово «обижаться» восходит к словосочетанию «обижать себя». Обижаясь, мы творим зло, прежде всего, себе. Находиться во власти такого чувства очень вредно, поскольку обида – это невыраженный гнев, направленный внутрь себя. Она способна нанести серьезный вред нашему здоровью. Подавленные отрицательные эмоции приводят к язве, астме, гипертонии и многим другим заболеваниям. Ведь что такое обида, как не поедание самого себя? Обида является причиной большинства стрессов, вводит человека в состояние дисгармонии. Почему мы обижаемся? Потому что кто-то поступил не так, как нам бы хотелось, нарушив наши правила, представления, взгляды. Откуда у нас появляются правила, согласно которым, как нам кажется, окружающие должны действовать, чтобы мы были удовлетворены? От ума, который получил и принял определенные установки из внешнего мира.
Обида – нарушение установок ума.

Любящий себя наполнен любовью в избытке, до краев, и ему хочется поделиться с миром, людьми тем, что переполняет его душу. А дарить любовь миру, любить мир – это значит позволять каждому быть таким, каков он есть, в том числе и признавать право другого на ошибку.

Продолжить чтение «Мотиватор для достигаторов. Я обиделась»

Share

‎8 Золотых правил общения

1) Не копите обиды, – это дорогого стоит. 

Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком.

2) Не обижайтесь на детей, что они вас не понимают.
Чтобы понять, надо пройти тот же жизненный путь. Между вами большая временнАя дистанция. Так было и так будет. Проблема отцов и детей – вечная проблема.  Продолжить чтение «‎8 Золотых правил общения»

Share