практики | Академия волшебства Игоря Иванилова

Как открыть сердце! Что делать со страхом и болью?

Сначала мы закрываем свое сердце от волнений и тревог, от страха пережить боль и разочарование, а потом жалуемся, что обеспеченная жизнь не радует, материальные блага не приносят нам счастья.

«Я закрыла свое сердце от боли. А теперь не знаю, как открыть его обратно».
«Мне страшно, что, открыв свое сердце, мне будет очень больно от действий и слов близких».
«Я боюсь, что с открытым сердцем, не смогу продолжить карьеру, успешно вести бизнес, так как стану слишком мягкой и уязвимой для конкурентов».

Знакомы вам такие мысли?

Буквально на днях провел несколько консультаций и увидел заблуждения, которые сильно тормозят людей в их личностном и материальном росте —

1. Жить с открытым сердцем больно.
2. Открытое сердце- значит быть уязвимой и слабой.
3. Открывать сердце — это очень болезненный процесс.

Давайте разберемся вместе, что из этого правда, а что нет.

«Жить с открытым сердцем больно». Продолжить чтение «Как открыть сердце! Что делать со страхом и болью?» →

Стабильность или Рост в 2021 году? Вебинар Игоря Иванилова

— Чего я жду от следующего 2021 года?
— К каким результатам хочу прийти?
— Как создавать в своей жизни стабильность?

Вы наверняка уже задавались этими вопросами.

Когда не знаешь куда держать курс, крайне мало шансов попасть в нужную точку. Согласны?

Любые внешние препятствия будут бросать вас по волнам жизни и могут занести куда угодно.

Хорошо если на обитаемый материк, но чаще всего, это рифы, об которые разбиваются надежды и мечты. Продолжить чтение «Стабильность или Рост в 2021 году? Вебинар Игоря Иванилова» →

Какие проблемы решает практика осознанности

Осознанность — это восприятие всех деталей происходящего по отдельности и в целом. Когда ты переживаешь их, видишь, понимаешь суть и взаимосвязи. Вроде как все ясно и в тоже время не до конца. Чем осознанность поможет конкретно вам? Попробуем разобраться.

Как практика осознанности может облегчить жизнь, рассмотрим на примерах.

Проблема:
По дороге на работу вы представляете, как коллеги выносят вам мозг, а руководитель рвет и мечет? Возвращаетесь вымотанным, и крутите в голове, что дома снова разбирательства…

Решение

Продолжить чтение «Какие проблемы решает практика осознанности» →

12 способов повысить жизненную энергию

Давайте определим свой текущий уровень свободной энергии. Если утром вам лень вставать, неохота идти на работу или учебу, если после обеда раскисаете, и вас клонит в сон, если вечером у вас нет иных желаний, кроме как устроиться возле телевизора, значит – уровень вашей свободной энергии ничтожно мал. Его, возможно, хватает только на то, чтоб поддерживать текущее состояние. Итак, какой бы ни был ваш уровень энергетики на данный момент, его всегда можно повысить. 12 способов повысить жизненную энергию

Существует 2 подхода к повышению уровня свободной энергии:

1. уменьшить расходы свободной энергии
2. увеличить приход свободной энергии.

Сначала поговорим о том, на что тратится свободная энергия: Продолжить чтение «12 способов повысить жизненную энергию» →

Практики, меняющие жизнь

Ваше Эго всегда настороже и всегда готово защищать себя от всего, что считает направленным на его ослабление.

Когда кто-нибудь меня упрекает или критикует, эго видит в этом попытку уменьшить его и тут же старается вернуть свое самоощущение на прежний уровень, для чего прибегает к самооправданию, защите или осуждению.

Ему неважно, прав другой или нет. Его больше интересует самосохранение, чем правда. Мощной духовной практикой в моменты проявления эго будут попытки сознательно позволить ему ослабнуть и не пытаться его восстановить.

Практика осознанности «Не отвечай обидчику» Продолжить чтение «Практики, меняющие жизнь» →