5 правил личной продуктивности или не обманывайте себя

5 правил личной продуктивности

1. Меньше слов — больше дела. Не обманывайте себя: затянутая подготовка к делу не есть ваше достоинство. От мечтаний, слов и проектов нужно переходить к делу чем скорее, тем лучше. Возьмите за правило не тратить на подготовку больше 20% времени, отведенного в целом на воплощение плана в жизнь.

2. Ешьте слонов по кусочкам. Не пытайтесь затолкать в рот больше, чем можете съесть. Иначе говоря, делайте большое дело по маленьким частям. Продолжить читать «5 правил личной продуктивности или не обманывайте себя»

Share

6 правил жизненной гармонии

1. Правило зеркала

Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.

2. Правило выбора
Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы – я сам.

3. Правило ответственности Продолжить читать «6 правил жизненной гармонии»

Share

Как сохранить зрение: несколько простых правил

Искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, электронные игры грубо и бесцеремонно воздействуют на органы зрения, которые постоянно перенапрягаются. Как защитить глаза и помочь им, рассказывает французский профессор-офтальмолог Марсель Мену.

Нередко внутреннее эмоциональное состояние блокирует наши визуальные возможности. Ведь часто мы смотрим не видя, погруженные в свои внутренние переживания и мечты. Офтальмологи говорят: учиться хорошо видеть — это учиться хорошо жить. Можно значительно увеличить потенциальные возможности зрения чисто психологическими методами, например, дав себе мысленную установку: «Я прекрасно вижу».  Продолжить читать «Как сохранить зрение: несколько простых правил»

Share

10 золотых правил притяжения здоровья

1. Создайте собственный, соответствующий вашим желаниям сценарий возрастных изменений. Представьте себя в тридцать, сорок, пятьдесят и далее лет. Само собой, выберите идеальный вариант, при котором вы будете выглядеть значительно моложе реального возраста, и намного энергичнее своих сверстников. Это поможет вам сохранить молодость, здоровье и красоту.

2. Избегайте стрессов. Оказавшись в неприятной ситуации, подумайте о том, насколько ничтожна она в сравнении с масштабом всей жизни. Отнеситесь к проблеме философски, вспомните знаменитое изречение, написанное на кольце царя Соломона «Все проходит и это пройдет». Продолжить читать «10 золотых правил притяжения здоровья»

Share

Правила этикета: Правила хорошего тона

ЭТИКЕТ – совокупность норм и правил, отражающих представления о должном поведении и формализующих процесс коммуникации людей в обществе. Слово «этикет» впервые было употреблено в современном его значении на приеме при дворе короля Франции Людовика ХIV(1638–1715), когда гостям были розданы карточки (этикетки) с изложением того, как они должны держаться, но само существование сводов определенного порядка поведения людей гораздо древнее.  Продолжить читать «Правила этикета: Правила хорошего тона»

Share