333 способа пополнить энергию женщины

ОЧИЩЕНИЕ:

Выбросить из дома лишний хлам
Провести ревизию гардероба – выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет
Провести ревизию косметики
Провести ревизию посуды – выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет
Ревизия своих украшений и бижутерии
Провести ревизию домашнего текстиля – постельного белья, полотенец

Удалить лишние файлы из компьютера
Провести один день без интернета
Поменять постельное белье Continue reading →

Share

4 способа начерпать ресурсов

Хочу поделиться с вами хорошей статьей от Д. Муравлянской о необходимости приятных дел в течении дня. 

Почему кто-то бодр и 24 часа в сутки готов заниматься любимыми делами? Ответ будет полезен всем, у кого схожая проблема.

Дело во внутреннем ритме. Очень часто мы на него забиваем и строим свой день так: дела по плану, а между ними — если время будет — занятия «для себя»: передышки, какие-то приятные мелочи, сон — если время найдется.

А надо наоборот. Сначала то, чего требует ваш внутренний ритм, все нужные для вас мелочи, которые мы часто обесцениваем. А уже потом «взрослые» и «важные дела». Только так. Иначе ресурса никогда не будет достаточно.

Поймите, что дает вам ресурс.
Continue reading →

Share

Как эффективно учиться?

Часто мы задаемся вопросом — как более эффективно учиться,

что бы на полную использовать ресурсы:

временные,

денежные,

человеческие?

Эдгар Дейл в 1969 году выявил наиболее эффективные способы обучения.

Эдгар Дейл пришел к выводу, что: Continue reading →

Share
Share