Приведенные здесь упражнения помогут вам развить и поддерживать на высоком уровне концентрацию внимания.
Попробуйте их выполнять не только в те моменты, когда вы собраны и чувствуете себя на высоте, но и тогда, когда вы рассеянны и вам немного не по себе.
Вот несколько упражнений, которые помогут вам развить концентрацию внимания.
