Проживать каждый день осознанно — лучший способ изменить свою жизнь. Раз и навсегда.
Самое удивительное, что научиться практике фокусировки сознания может кто угодно. И для этого ему не понадобится ни застывать в позе лотоса посреди рабочего дня, ни как-то существенно менять образ жизни.
Вы станете реже забывать о важных для себя вещах и сможете намного четче прогнозировать будущее.
Кроме того, осознанность поможет вашей душе достичь гармонии с телом. Она научит вас лучше понимать свои эмоции, чувства, и мысли.
10 способов практиковать осознанность каждый день. Это проще, чем кажется! И эффект будет потрясающим!
Прямо сейчас вы можете записаться на стратегическую сессию к пробужденному тренеру Игорю Иванилову, чтобы узнать как вы можете повысить свою осознанность и раскрыть сердце — анкета на этой странице.
Продолжить чтение «10 способов освободить ум. Шаг в осознанность»
Сегодня мы приготовили для вас 6 простых способов начать жить здесь и сейчас, попробуйте и поделитесь, что у вас получилось, а что пока нет.