Как восстановить силы и энергию. Практические рекомендации

Каждый год одно и тоже — на улице солнце светит, а люди вокруг жалуются на депресняк и на полное отсутствие жизненных сил. 

Так вот давайте попробуем разобрать тему: «Восстановление сил и энергии», а значит, узнаем, как избежать весеннего бессилия.

КУДА УТЕКАЮТ ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ?

Продолжить чтение «Как восстановить силы и энергию. Практические рекомендации»

Share

Играй гормон по весне? 6 главных гормонов в жизни женщины

Здоровье и настроение женщины во многом зависят от уровня гормонов в крови. Мы наивно полагаем, что самостоятельно принимаем решения, по собственной воле к кому-то проявляем интерес, а кого-то отвергаем, по собственному желанию соединяем с кем-то свою судьбу. На самом же деле очень многими нашими поступками – особенно, когда речь идет об общении с противоположным полом – руководят удивительные, полные загадок и тайн химические соединения – гормоны.

Женщины являются женщинами во всех смыслах слова и со всеми вытекающими отсюда последствиями именно под воздействием женских гормонов. Понимая их воздействие на организм, а также зная естественные механизмы регулирования, вы можете продлить собственную молодость и обрести душевную гармонию. Итак, вот они 6 главных гормонов в жизни женщины:  Продолжить чтение «Играй гормон по весне? 6 главных гормонов в жизни женщины»

Share

5 верных шагов, как избавиться от душевной пустоты

Пустота … пустое пространство, незанятое абсолютно ничем.
Это как заброшенный, некогда полный жизни и веселья, дом… или сгоревший лес … или оставленные гнезда птиц..
Это черно-белый мир, который некогда был цветным.
Печальная картина, не так ли?

При этом обычно вы ощущаете одиночество. Оно может быть временное. Оно может быть тотальным, когда хочется долго плакать, потому что ничего не помогает избавиться от чувства одиночества. 5 верных шагов, как избавиться от душевной пустоты! 

Откуда берется пустота в душе ? Продолжить чтение «5 верных шагов, как избавиться от душевной пустоты»

Share

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика оздоровления

Александра Николаевна Стрельникова — преподаватель пения, а также автор уникального комплекса дыхательных упражнений, которые спасли жизнь тысячам людей. У Стрельниковой еще с молодых лет были проблемы с сердцем, также она очень часто испытывала приступы удушья, что в конце концов привело ее к потере голоса. Продолжить чтение «Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика оздоровления»

Share

Хотите через тело поменять свою жизнь? Советы, упражнения и примеры

Достаточно взгляда – и о человеке можно понять если не все, то очень многое. Понять, что сейчас с ним происходит. Потому что любая мысль, любая озабоченность сразу фиксируются в определенном месте тела.

Например, у человека, озабоченного какими-то проблемами, под этим грузом сгибается верх спины. Интересно, исчезнут ли проблемы, если попробовать разогнуться?

Как наше тело выражает наши состояния? Почему так происходит и какая здесь взаимосвязь? Сегодня попробуем разобраться как через ваше тело повлиять на качество жизнь, притянуть желаемое ну и, как минимум, диагностировать проблему в конкретной сфере жизни.  Продолжить чтение «Хотите через тело поменять свою жизнь? Советы, упражнения и примеры»

Share