Вы можете направлять мысли в одно, нужное вам, русло одним усилием воли, постоянно отслеживая это направление и стараясь не потеряться в потоке других мыслей. Но, для этого вам нужно развивать осознанность или механизм, помогающий возвращаться к ней.
Например, определенный звук или образ, который мы заранее определяем как триггер для включения отслеживания. Попробуйте прямо сейчас использовать «Метод Сасаки»: Продолжить чтение «Как предпринимателю управлять мыслями. Упраженение.»
